Return to Sport Assessment

ca. 120min- 250€

Der spezifische Check up, für sportliche Frauen

Dieser Check ist eine umfassende physiotherapeutische Untersuchung für Sportlerinnen, die eine professionelle Freigabe für High- Impact-Belastungen ( Hüpfen, Laufen, schwere Gewichte) suchen. 

Was dich in 120min erwartet:

• Anamnese & Sportanalyse -

  • Wir besprechen deine sportlichen Ziele, deine Trainingshistorie und eventuelle Symptome im Alltag oder beim Sport

• Beckenboden Check

  • Vaginaler/rektaler Tastbefund zur Beurteilung von Muskelkraft, Ausdauer, Entspannungsfähigkeit und Gewebetonus

• Real-Time Ultraschalldiagnostik ( 2 Zonen)

  • Bauchwand: Dynamische Messung der Rektusdiastase und der Stabilität der Linea alba unter Druck

  • Beckenboden: Visuelle Kontrolle der Blasenbodenhebung und der Ansteuerung unter Belastung

• Funktionelles “Return to Sport” Screening (30min)

  • Praktische Belastungstest, die deine Rumpf- und Beckenbodenstabilität bei sportartspezifischen Bewegungen (z.B. Impact- Tests, Druckregulation, Sprünge) prüfen.

• Auswertung & Befundbesprechung:

  • In den letzen 15 Minuten werten wir den Assessment Bogen gemeinsam aus. Du erfährst exakt, wo deine Baustellen liegen ( z.B. Kraftdefizit im Beckenboden, Koordinationsfehler zwischen Bauchwand und Beckenboden, mangelende Stabilität der Bauchwand….

Dein Nutzen:

Du erfährst glasklare, evidenzbasierte Diagnostik, statt vager Vermutungen.